Животът в 21-ви век е изпълнен със стрес, с който нашите баби и дядовци и дори поколението на нашите родители не е трябвало да се справят. В днешно време стресът има водеща роля за развитието на редица заболявания, включително и…
Недоносените бебета и ролята на микробиома
За недоносените бебета животът не започва толкова лесно, колкото при бебета, достигнали зрялост в момента на раждане. Поради своята незрялост и свързания с нея повишен риск от развитие на животозастрашаващи усложнения, много недоносени бебета се налага да бъдат интубирани веднага…
Здрава имунна система
Въпреки че може да не сте в състояние напълно да предотвратите заболяване през този сезон. Здравата имунна система е един от начините да осигурите на тялото си допълнителна защита. Фокусирането върху богати на хранителни вещества храни и здравословен начин на…
Синдромът на поликистозните яйчници и здравето на вашата чревна микробиота – каква е връзката?
Нередовна менструация, множество кисти на яйчниците, безплодие и наднормено тегло – това са само част от симптомите на поликистозните яйчници (PCOS). Синдромът остава неоткрит дълго време и жените обикновено получават тази лоша новина от своите гинеколози, когато цикълът им е…
Имунна сила за малки и големи
Напоследък природата е загубила баланса си и както биха казали някои хора „времето си прави шега с нас“. В студения период на годината не е съвсем студено, температурните амплитуди стават все по-големи и стандартния биологичен режим, на който е свикнало…
Бактерии: Супергерои в червата ни!
Статия на Claudia Waidacher, MSc. & Susanne ROBERT, MSc., Източник: omni-biotic.com Чревата – център на нашето здраве Вероятно сте чували, че червата са центърът на здравето. Но замисляли ли сте се откъде идва това твърдение? Причината е в огромната им…
Моята бивша мигрена
Мигрената е истински неприятно състояние, което трудно може да се опише. Факт е, че тя намалява качеството на живот на много хора и в тези дни те се чувстват неработоспособни. Аз самата също имах мигренозни пристъпи от години. При мен…
Синдром на раздразнените черва и микробиома – интервю с д-р Адриан Мозер
Около 1 от всеки 5 души страда от синдром на раздразнените черва – симптоми като диария, метеоризъм и болка влошават качеството на живот и дори способността за работа при някои хора. Анита Фраувалнер, президент на Австрийското сдружение по пробиотична медицина…
„Здраво черво – здрав черен дроб“
Червата са органът, който едновременно може да подхрани и да отрови черния дроб, тъй като в зависимост от състоянието на чревната бариера до него могат да достигнат освен полезните хранителни вещества, така и повече от обичайното количество и видове токсини.…
Хранене на бебето през първите 1000 дни – трета част
В последната част от нашата поредица ще говорим за хранителните навици на децата и защо е важно да поставите добра основа. Захранването на бебето е момента, в който имате възможност да формирате здравословни хранителни навици. Това ще се отрази положително върху…