За децата училището често е голямо предизвикателство. Не е чудно, че преди следващия тест коремчето се свива или че при започване на домашните главата започва да бучи. Чревният микробиом е особено чувствителен към натоварване.
Helicobacter pylori – какво представлява бактерията, какви рискове крие и каква е ролята на пробиотиците
Helicobacter pylori е бактерия, която засяга стомаха и е една от най-честите причини за хроничен гастрит и стомашна язва. Въпреки широкото ѝ разпространение, тя често остава неразпозната, тъй като при голяма част от хората протича без изразени симптоми. Смята се,…
Деца под напрежение
Как стресът влияе на децата За родителите понякога е трудно да разпознаят, че деца им изпитват стрес. Психичното претоварване при децата често се проявява под формата на промени в поведението, както и физически осезаеми симптоми. В същото време, може би…
(Чревно) Здраве през студените месеци от годината
Когато дните стават по-къси, а температурите падат, често несъзнателно променяме начина си на живот. Вместо да посягаме към пресни плодове и зеленчуци, се поддаваме на изкушения като „шоколад за разпускане“, празнични сладкиши и топли сладки напитки. Нерядко през зимата ни…
Есенна емоционалност при децата: Как сезонната промяна и училищният стрес влияят на настроението и концентрацията
С настъпването на есента дните стават по-къси, слънцето се показва все по-рядко, а ежедневието на децата рязко се променя. След летните игри и свобода, те попадат в ритъма на училище или детска градина, където се изисква концентрация, самодисциплина и адаптация към социалната среда. Много родители споделят, че децата им в този период стават по-лесно раздразнителни, плачливи или напрегнати. Но какво стои зад тази “есенна емоционалност” и как можем да помогнем?
Когато вирусите настъпят: как да защитим цялото семейство
Есента е най-благоприятния период за вирусите, тъй като тя предоставя всички необходими условия за по-голяма вирусна активност и лесно разпространение без особени затруднения. Това поставя имунната система на цялото семейство под сериозен натиск. В същото време този период от годината има негативно влияние върху ефективността на защитните сили на организма, а съвкупността на тези фактори ни прави по-уязвими и податливи на вирусни инфекции.
Сега е моментът да подготвим имунната си система – естествена защита преди есента
Докато се наслаждаваме на дългите, топли дни и лятната отпуска, есента изглежда далече. Но именно сега е най-подходящият момент да започнем изграждането на един по-устойчив имунитет. Поставянето на основа на адекватен имунен отговор за предстоящите месеци, в които имунната ни система ще бъде под по-голямо и интензивно натоварване, е най-добрата стратегия. Сезонът на настинките, вирусите и грипа е зад ъгъла.
Хормонът на щастието живее в червата: какво трябва да знае всеки родител
Може би ще се изненадате, че:
Около 90% от серотонина в организма на човек се произвежда в червата – от специализирани ентерохромафинни (подтип ентероендокринни клетки) клетки.
Само 5 – 10% от серотонина се произвежда в мозъка, където участва в психичните процеси.
Това означава, че червата ни са не просто орган за храносмилане – те са важен производствен център за молекули, които влияят на мозъка.
Антибиотиците и децата: Какво трябва да знаят родителите
Много родители изпитват смесени чувства, когато педиатър предпише антибиотик за детето им. От една страна, те искат най-доброто за своето дете, но от друга – имат напълно основателни притеснения относно възможните странични ефекти. В същото време обаче, не всички родители са напълно информирани кога антибиотиците са наистина необходими и как точно влияят на организма.
Когато пухкавото бебе се превърне пухкав младеж
Открийте как начинът на раждане, антибиотиците и чревната флора влияят на теглото на детето още от бебешка възраст. Научете как да подкрепите здравословното развитие с пробиотици.