Наближава краят на учебната година и традиционно родители и деца се активизират, за да изминат „финалната права“ – изпълнена с изходни нива, класни работи, външно оценяване (НВО) и гонене на висок успех. Последни усилия преди да се отдадат на заслужена…
За децата училището често е голямо предизвикателство. Не е чудно, че преди следващия тест коремчето се свива или че при започване на домашните главата започва да бучи. Чревният микробиом е особено чувствителен към натоварване.
Как стресът влияе на децата За родителите понякога е трудно да разпознаят, че деца им изпитват стрес. Психичното претоварване при децата често се проявява под формата на промени в поведението, както и физически осезаеми симптоми. В същото време, може би…
С настъпването на есента дните стават по-къси, слънцето се показва все по-рядко, а ежедневието на децата рязко се променя. След летните игри и свобода, те попадат в ритъма на училище или детска градина, където се изисква концентрация, самодисциплина и адаптация към социалната среда. Много родители споделят, че децата им в този период стават по-лесно раздразнителни, плачливи или напрегнати. Но какво стои зад тази “есенна емоционалност” и как можем да помогнем?
Може би ще се изненадате, че:
Около 90% от серотонина в организма на човек се произвежда в червата – от специализирани ентерохромафинни (подтип ентероендокринни клетки) клетки.
Само 5 – 10% от серотонина се произвежда в мозъка, където участва в психичните процеси.
Това означава, че червата ни са не просто орган за храносмилане – те са важен производствен център за молекули, които влияят на мозъка.
След края на учебната година много деца не са просто уморени – те са психически и физически изтощени. В последните седмици учебното натоварванете рязко се увеличава – изпити, класни, проекти, презентации. Но с последния звънец стресът не изчезва. Често остава…
Психобиотиците са сравнително нова област на изследване в света на психичното здраве, но те бързо печелят признание като решаваща част от цялостното здраве и благополучие. В тази статия ще проучим връзката между червата и психичното здраве, ролята на психобиотиците за…
Мигрената е истински неприятно състояние, което трудно може да се опише. Факт е, че тя намалява качеството на живот на много хора и в тези дни те се чувстват неработоспособни. Аз самата също имах мигренозни пристъпи от години. При мен…
Толкова често говорим за стреса, че вече никой не се впечатлява от него, поне не и докато не му се наложи. А това се случва винаги, на всеки, независимо дали връзката е близка или далечна като времеотстояние. Какво точно ни…
Д-р Славея Папазова е един от най-търсените невролози у нас. Не случайно пред кабинета ѝ винаги има пациенти. Освен отличен диагностик и терапевт, тя е отличена неколкократно от пациентите като лекар, на който вярват. 1. Здравейте, д-р Папазова, благодарим ви,…
