ПРЕБИОТИЦИ

 

Години на научни изследвания са анализирали кои хранителни вещества са полезни за нашите черва, за да могат добрите бактерии в тях да изпълняват отлично задачите си.

Най-ново от нашия блог

Есенна емоционалност при децата: Как сезонната промяна и училищният стрес влияят на настроението и концентрацията

С настъпването на есента дните стават по-къси, слънцето се показва все по-рядко, а ежедневието на децата рязко се променя. След летните игри и свобода, те попадат в ритъма на училище или детска градина, където се изисква концентрация, самодисциплина и адаптация към социалната среда. Много родители споделят, че децата им в този период стават по-лесно раздразнителни, плачливи или напрегнати. Но какво стои зад тази "есенна емоционалност" и как можем да помогнем?

Когато вирусите настъпят: как да защитим цялото семейство

Есента е най-благоприятния период за вирусите, тъй като тя предоставя всички необходими условия за по-голяма вирусна активност и лесно разпространение без особени затруднения. Това поставя имунната система на цялото семейство под сериозен натиск. В същото време този период от годината има негативно влияние върху ефективността на защитните сили на организма, а съвкупността на тези фактори ни прави по-уязвими и податливи на вирусни инфекции.

Сега е моментът да подготвим имунната си система – естествена защита преди есента

Докато се наслаждаваме на дългите, топли дни и лятната отпуска, есента изглежда далече. Но именно сега е най-подходящият момент да започнем изграждането на един по-устойчив имунитет. Поставянето на основа на адекватен имунен отговор за предстоящите месеци, в които имунната ни система ще бъде под по-голямо и интензивно натоварване, е най-добрата стратегия. Сезонът на настинките, вирусите и грипа е зад ъгъла.