Червата са двигателят на нашето тяло. Те му осигуряват не само гориво чрез храносмилането, но повлияват и много процеси в организма – от главата до петите. Ако червата не работят добре, това има последствия за цялото тяло, включително и за имунитета.
Лъвският дял от антигените попада в тялото ни през червата – т.е. чрез храната. Затова червата с тяхната повърхност от 300 до 400 кв.м. са най-голямата защитна повърхност на нашето тяло, а около 80% от всички имунни клетки са разположени под чревната лигавица.
Как точно работят червата, за да ни защитят от външни заплахи? Какво значение има чревната ни микрофлора за здравето и способността ни да устоим на вирусни и други инфекции? Как храненето и стресът повлияват имунитета ни? Отговорите на тези и други въпроси ще намерите в специалния гайд “Черва и имунна система” – изтеглете го от бутона по-долу.
Разберете повече за това как да поддържате чревната си флора здрава!