Животът в 21-ви век е изпълнен със стрес, с който нашите баби и дядовци и дори поколението на нашите родители не е трябвало да се справят. В днешно време стресът има водеща роля за развитието на редица заболявания, включително и…
Недоносените бебета и ролята на микробиома
За недоносените бебета животът не започва толкова лесно, колкото при бебета, достигнали зрялост в момента на раждане. Поради своята незрялост и свързания с нея повишен риск от развитие на животозастрашаващи усложнения, много недоносени бебета се налага да бъдат интубирани веднага…
Здрава имунна система
Въпреки че може да не сте в състояние напълно да предотвратите заболяване през този сезон. Здравата имунна система е един от начините да осигурите на тялото си допълнителна защита. Фокусирането върху богати на хранителни вещества храни и здравословен начин на…
Какво представлява имунната система?
Имунната система защитава тялото от външни нашественици. Те включват микроби като бактерии, вируси и гъбички и токсини (химикали, произведени от микроби). Имунната система се състои от различни органи, клетки и протеини, които работят заедно. Анатомия на имунната система Има 2…
Синдромът на поликистозните яйчници и здравето на вашата чревна микробиота – каква е връзката?
Нередовна менструация, множество кисти на яйчниците, безплодие и наднормено тегло – това са само част от симптомите на поликистозните яйчници (PCOS). Синдромът остава неоткрит дълго време и жените обикновено получават тази лоша новина от своите гинеколози, когато цикълът им е…
Психобиотици и психично здраве
Психобиотиците са сравнително нова област на изследване в света на психичното здраве, но те бързо печелят признание като решаваща част от цялостното здраве и благополучие. В тази статия ще проучим връзката между червата и психичното здраве, ролята на психобиотиците за…
Имунна сила за малки и големи
Напоследък природата е загубила баланса си и както биха казали някои хора „времето си прави шега с нас“. В студения период на годината не е съвсем студено, температурните амплитуди стават все по-големи и стандартния биологичен режим, на който е свикнало…
Експертите говорят: Да въоръжим децата срещу проблемите с ушите, носа и гърлото
Голяма част от времето си децата прекарват в детската градина и училище, където са в постоянен контакт със свои връстници. И вероятно често се случва вашите наследници да се приберат у дома с проблеми в областта на ушите, носа и…
3 съвета за здрава орална флора
Сигурно не съществува семейство, което да не се е качвало на зимната въртележка от непрекъснати боледувания. Застуди ли малко, всеки родител започва да стиска палци да не се окаже в златната закономерност от 2-3 седмици градина/училище и още толкова време…
Моята бивша мигрена
Мигрената е истински неприятно състояние, което трудно може да се опише. Факт е, че тя намалява качеството на живот на много хора и в тези дни те се чувстват неработоспособни. Аз самата също имах мигренозни пристъпи от години. При мен…