Хормонът на щастието живее в червата: какво трябва да знае всеки родител

Хормонът на щастието живее в червата: какво трябва да знае всеки родител

Може би ще се изненадате, че:

Около 90% от серотонина в организма на човек се произвежда в червата – от специализирани ентерохромафинни (подтип ентероендокринни клетки) клетки.

Само 5 – 10% от серотонина се произвежда в мозъка, където участва в психичните процеси.

Това означава, че червата ни са не просто орган за храносмилане – те са важен производствен център за молекули, които влияят на мозъка.

Как да подкрепим детето след учебната година: възстановяване на енергия, сън и чревен баланс

Как да подкрепим детето след учебната година: възстановяване на енергия, сън и чревен баланс

След края на учебната година много деца не са просто уморени – те са психически и физически изтощени. В последните седмици учебното натоварванете рязко се увеличава – изпити, класни, проекти, презентации. Но с последния звънец стресът не изчезва. Често остава…